Περιγραφή
Tα αμινοξέα διακλαδωτής αλυσίδας (bcaa) είναι μια πολύ σημαντική ομάδα απαραίτητων αμινοξέων που αποτελείται από Λευκίνη, Ισολευκίνη και Βαλινη. Ανήκουν στα απαραίτητα αμινοξέα τα οποία δεν μπορούν να συντεθούν από το σώμα που σημαίνει ότι ο μόνος τρόπος να τα λάβουμε είναι μέσω τροφής ή συμπληρωμάτων.
3 δόσεις των 5γρ. την ημέρα, πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά την προπόνηση.
