Περιγραφή
Η Whey Protein της Lamberts είναι ένα συμπλήρωμα πρωτεΐνης σε σκόνη, ειδικά σχεδιασμένη για αθλητές και αθλούμενους.
Η φόρμουλα περιέχει πρωτεΐνη από ορό γάλακτος, καθιστώντας την ένα συμπλήρωμα διατροφής υψηλής βιολογική αξίας. Είναι μια εξαιρετική πηγή αμινοξέων και είναι ιδιαίτέρως πλούσια σε αμινοξέα διακλαδισμένης αλύσου (BCAA’s) L-Leucine, L-Isoleucine και L-Valine. Τα αμινοξέα αυτά μεταβολίζονται απευθείας στο μυϊκό ιστό, προσπερνώντας το ήπαρ. Αποτελούν το 1/3 του μυϊκού ιστού και είναι πολύ σημαντικά στην αναδόμηση και την επιδιόρθωση των μυών από τον οργανισμό. Βοηθάει στην μυϊκή αναδόμηση, τη διατήρηση των επιπέδων ενέργειας καθώς και την ενίσχυση των αποθεμάτων πρωτεΐνης κατά την άσκηση. Επιπλέον αυξάνει την αντοχή και βοηθά στην καλή λειτουργία των μυών λόγω της προσθήκης μαγνησίου. Έλλειψη μαγνησίου οδηγεί σε κράμπες, μυϊκό άλγος, αδυναμία και κόπωση.
Δεν περιέχει ασπαρτάμη και αποτελεί μια γευστική επιλογή για αναπλήρωση των αναγκών τις υψηλές απαιτήσεις σε πρωτεΐνες που έχουν οι αθλητές.
Energy | 117 kcal |
Protein | 22.3 gr |
Carbohydrate | 1.9 gr |
of which Sugars | 0.9 gr |
Fat | 2 gr |
of which Saturates | 0.9 gr |
Magnesium | 106.2 mg |
Salt | 0.1 gr |
Alanine | 1.11 gr |
Arginine | 0.49 gr |
Aspartic Acid | 2.46 gr |
Cysteine | 0.49 gr |
Glutamic Acid | 4.04 gr |
Glycine | 0.33 gr |
Histidine | 0.38 gr |
Isoleucine | 1.42 gr |
Leucine | 2.35 gr |
Lysine | 2.11 gr |
Methionine | 0.49 gr |
Phenylalanine | 0.68 gr |
Proline | 1.23 gr |
Serine | 1.03 gr |
Threonine | 1.48 gr |
Tryptophan | 0.31 gr |
Tyrosine | 0.59 gr |
Valine | 1.32 gr |
Αναμείξτε 30γρ. σε 250ml κρύο νερό ή γάλα (για καλύτερα αποτελέσματα μπορείτε να τα χτυπήσετε στο shaker ή στο μίξερ). Συστήνουμε 1-4 μερίδες των 30γρ. ανά ημέρα ανάλογα με τις ανάγκες του οργανισμού σας σε πρωτεΐνη. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί οποιαδήποτε ώρα της ημέρας για ενίσχυση της συνολικής πρόσληψης πρωτεΐνης. Εάν επιλέξετε να το αναμίξετε με γάλα προσθέτετε 8γρ. επιπλέον πρωτεΐνης και 85 θερμίδες.